Perkembangan IPTEK pada alat OLAHRAGA

Pengemebagan ilmu pengetahuan dan tekhnologi, sangat penting dalam meningkatkan prestasi olahraga. ilmu pengetahuan (iptek) dalam perbaikan prestasi atlet tidak boleh tidak harus segera dilakukan.

Di jaman yang serba praktis ini, sedikit banyak memberikan pengaruh pada gaya hidup masyarakat, terutama di kalangan urban. Gaya hidup serba praktis dan simple mempengaruhi pemilihan olahraga yang biasa dilakukan. Olahraga konvensional seperti atletik, atau permainan yang memerlukan lahan yang luas, jarang dilakukan oleh mereka yang memang memiliki aktifitas yang padat dan tidak sempat melakukan olahraga outdoor. Oleh karena itu dengan adanya IPTEK dalam bidang olahraga ini dapat membantu memudahkan aktivitas kita. Kita dapat melakukan aktivitas olahraga di dalam rumah, dengan menggunakan alat-alat olahraga.

e.Alat Fitness Home use

Alat fitness home Use, biasanya menitik beratkan latihan Cardio

Kardio berarti adalah jantung. Latihan ini lebih untuk meningkatkan detak jantung tanpa penggunaan beban. Pada umumnya, latihan ini digunakan untuk menurunkan berat badan ataupun sekedar menjaga kesehatan

Treadmill elecktric dengan HP( horse power 4 hp keatas) Stepper,Crosstrainer,Exercise bike

Beberapa alat fitness home use, diantaranya :

• Jogger

Jogger atau biasa disebut, adalah alat yang dapat membantu kita untuk latihan berlari (jogging). Baik, untuk memilih  treadmill multy fungsi , karena tidak hanya berfungsi sebagai jogging area, namun juga mempunyai fungsi-fungsi lain seperti adanya massager atau mesin pemijat sebagai  penghancur lemak di bagian pinggang dan pinggul.

• Power rider

Alat berbentuk seperti sepeda ini, memiliki fokus penekanan latihan pada otot paha, panggul dan lengan. Saat digunakan,  gerakan kita akan seperti menunggang kuda, ini dapat memberikan hasil yang intens untuk latihan jantung Anda.

• Exercise bike

Mirip dengan Power rider, namun alat ini memiliki roda2 yang dapat berputar dan dapat diatur secara manual maupun otomatis. Exercise bike sangat baik untuk pembentukan otot paha dan betis, juga jantung Anda.

• Freestyle glider

Freestyle Glider ini, menitikberatkan latihan kaki. Baik untuk membentuk otot betis dan telapak kaki. Selain itu, dapat membakar kalori lebih banyak, denganlatihan yang dapat dikatakan ringan. Alat ini bisanya dilengkapi dengan monitor detak jantung,jarak,hitungan,kalori yang terbakar.

itulah beberapa kemajuan iptek dalam bidang olahraga, dengan perkembangan iptek dalam bidang apapun kita semakin mudah dalam melakukan sesuatu.

Referensi :

http://carapedia.com/jenis_alat_alat_fitness_info928.html